Tiểu đường thai kỳ, dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa

TIỂU ĐƯỜNG THAI KÌ VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH

Bệnh tiểu đường thai kì chủ yếu là do thay đổi hormon trong thời kì mang thai liên quan đến thai như Lactogen, Estrogen, Progesteron, Prolactin do nhau thai tiết ra kháng insulin gây tăng đường máu thường xuất hiện ở người béo phì, có tiền sử bị bệnh ở lần mang thai trước hoặc có người trong gia đình mắc bệnh đái tháo đường…

Bệnh tiểu đường thai kì có thể gây ra những nguy hiểm cho mẹ và bé như: tiền sản giật, thai lưu, sinh non, viêm nhiễm, thai nhi dị tật...

1 vài triệu chứng thường gặp là mẹ bầu thường xuyên khát nước; thức giấc giữa đêm ; đi tiểu nhiều, nấm vùng kín, các vết thương khó lành; sụt cân nặng và mệt mỏi, thiếu năng lượng và kiệt sức.

Để phòng ngừa tiểu đường thai kì các mẹ bầu nên lưu ý 3 yếu tố sau:

1. Duy trì cân nặng lý tưởng trước khi có thai
2. Có chế độ ăn lành mạnh thực phẩm đa dạng với nhiều chất xơ, ít chất béo và calo. Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên cám, hạn chế đồ ngọt béo.
3. Tăng cường vận động, thể thao
4.  khám thai đúng lịch, tuân thủ chỉ định của bác sĩ và thường xuyên kiểm tra đường máu, xét nghiệm tiểu đường sau khi mang thai khoảng trong tuần 22-24

Ngoài ra trong thai kỳ các mẹ có thể sử dụng Ngũ cốc An Sinh bổ dung dinh dưỡng vào các bữa phụ, ngũ cốc An Sinh thành phần tự hạt cao cấp tự nhiên không đường và thành phần ít tinh bột và chủ yếu chứa chất béo tốt, giàu chất xơ giúp giảm lượng đường trong máu rất tốt cho mẹ bầu hổ trợ các mẹ bầu ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.