Hạt Bí Xanh - Công dụng hạt bí cho mẹ bầu sau sinh

HẠT BÍ XANH

Những lợi ích từ hạt bí xanh cho mẹ bầu, mẹ sau sinh

Hạt bí có công dụng tuyệt vời dành cho các mẹ bầu, giúp chữa thiếu máu, suy nhược cơ thể, thiếu sữa sau sinh, giúp ngủ ngon và tốt cho hệ tiêu hóa, hàm lượng omega 3 trong hạt bí ngô tương đối cao giúp bé yêu phát triển trí não, thị lực và ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh.

Bí xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác nhau không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn có lợi cho thai nhi đang phát triển, chẳng hạn như protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất.

Ổn định đường huyết

Bà bầu ăn hạt bí xanh rất có hiệu quả trong việc kiểm soát lượng đường trong máu khi mang thai

Ngăn ngừa tiêu chảy

Chàm và bị tiêu chảy là hai trong số những tình trạng phổ biến khi mang thai. Để ngăn ngừa, bạn có thể cân nhắc thêm hạt bí vào thực đơn dinh dưỡng nhằm loại bỏ giun đang ẩn nấp trong khu vực lá lách, ruột, từ đó hạn chế nguy cơ nhiễm trùng dạ dày.

Giảm chuột rút

Bí xanh tác dụng rất tốt trong việc kiểm soát những cơn chuột rút khi mang thai đồng thời đem lại tác dụng giảm đau cũng khá hiệu quả

Giàu Folate tránh biến chứng dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Là nguồn bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời cho chế độ ăn uống của những phụ nữ cho con bú.